¿Donde está tu respiración?

¿Dónde está tu respiración? ¿Dónde? ¡Donde sea que ahora se encuentre, ahí estás tú!
Habitualmente pérdida, habitualmente perdido. Por eso nos cuesta tanto centrarnos, porque no estamos.
La mayor parte del tiempo nos la pasamos viajando por la mente, así es que casi siempre estamos ausentes de todo, también de nuestra vida.
No podemos conocer nuestra casa si nunca estamos en ella. ¡Y tu casa eres tú!
Así que lo 1º que tienes que hacer es tomar conciencia de tu respiración.
Por ejemplo: Con esta sencilla pregunta: ¿Dónde está mi respiración? Automáticamente te darás cuentas de que no estás aquí. Primer paso para poder traerla de vuelta a ti.
Toma consciencia de ella siempre y empezarás a vivir la vida con plenitud, cada segundo será único.
¿Dónde está tu respiración? Si la concentras en ti, tu mente te seguirá, si no tú serás el seguidor. Tú eliges.
Respira conscientemente y te conocerás.
No hay nada que buscar ahí fuera.
La Verdad está dentro de ti. La Felicidad está en ti…sólo necesitas sentirla.
Respira suave, lento y profundo y empezarás a vivir plenamente.
¡Respira!
Si mi respiración no está en mí, yo no puedo estar en ningún sitio, no estoy, no soy.
En realidad, ¿Dónde está tu respiración? no es una pregunta, es una señal de alarma.
Es como la madre que angustiada descubre que su hijo ha desaparecido, no lo ve, no lo oye, no sabe dónde está y ni tan siquiera sabe cuánto hace que desapareció. Lo único que siente en ese momento hasta la última célula de su ser, es que sin él, no puede vivir¡¡¡¡
¿Dónde está tu respiración?….¡¡¡sin ella no puedes Vivir!!!

ੴ – Bachan Singh

  

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