Yamas y Niyamas. (La actitud de la práctica).

1- YAMA  (Los 5 aspectos de la conducta a seguir, para mantener un código ético de conducta en las relaciones con los demás seres vivos y con el entorno).
  1. Ahimsa: No violencia, no hacer daño, respeto a la vida.
  2. Satya: Veracidad, honestidad
  3. Asteya: No apropiarse de lo ajeno (robar)
  4. Brahmacharya: Moderación. Administrar con sabiduria la energía.
  5. Aparigarha: No codiciar, no poseer, desapego.

 

2- NIYAMA ( los 5 aspectos de la conducta que hay que cultivar, lo que hay que hacer para que nuestra relación con nosotros mismos sea la apropiada y de acuerdo al Dharma.
  1. · Saucha: Limpieza, purificación
  2. · Santosa: Contentamiento
  3. · Tapas: Disciplina, el fuego de la práctica que nos transforma.
  4. · Svadyaya: Auto indagación.
  5. · Ishvara pranidhana: Inspiración en lo Divino.

Pantanjali.

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