Categoría: Alimentos / salud

La cúrcuma

Uno de los condimentos más versátiles, componente imprescindible del curry, colorante alimentario, tinte natural y sobre todo una de las más abundante en propiedades medicinales. La cúrcuma longa es una planta originaria de la India, donde sus bondades son muy populares y es muy utilizada…

4 pasos sencillos para conseguir el sueño profundo:

1-Túmbate boca abajo y gira tu cabeza de modo que tu mejilla derecha se apoye contra la almohada. Abre tu fosa nasal izquierda para traer energía refrescante, tranquilizante y calmante. 2-Respira de manera consciente, larga y profunda por tu nariz. Concéntrate en hacer tu…

Dieta Yóguica de kitcheri y Frutas

La dieta yóguica de Kitcheri y frutas es de origen hindú y está indicada cuando queremos depurar nuestro organismo ya que ayuda a eliminar residuos. Se trata de un alimento curativo y saludable muy adecuado para aquellas personas que nunca hayan hecho dietas, quienes…

La salud

La curación se produce en el espacio sagrado de la tranquilidad y la confianza, no en el tumulto del miedo, la ira y el dolor….

Yogi tea

Por cada taza de té que quieras hacer: (mira de preparar un litro cada vez)– 300 ml. de agua– Especias y condimentos: 4 semillas enteras de cardamomo 3 clavos  4 granos de pimienta negra 1/2 tallo de canela1 rodaja de jengibre fresco 1/4 de cucharadita de te negro (opcional)…

Leche dorada

Se trata de una deliciosa bebida caliente, sumamente nutritiva. Con todos los beneficios del calcio y de la cúrcuma. Es una receta ideal para vegetarianos y naturistas. Además suele ser muy recomendada para casos de artritis, dolor en las articulaciones y los tendones. Es…

La cúrcuma

Viene siendo usada desde hace más de 4.000 años. Sus propiedades, sus cualidades como condimento y su poder colorante, ha sido valorado inmensamente desde la antigüedad. Se trata de una especia procedente de la India, que sin embargo, también a conquistado el occidente. Y…

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