El miedo no es real

El miedo no es real. El único lugar donde puede exitir el miedo es en nuestros pensamientos sobre el futuro. Es producto de nuestra imaginación, que hace que temamos cosas que ni exsiten en el presente, ni a lo mejor nunca exisitirán.
El peligro puede ser real, pero el miedo es una opción.
Todos creamos una historia, cuando no hay miedo la cambiamos.
Arráigate al momento presente. ¡Ahora!

Vejez Sabiduria

Vejez – Sabiduría
El proceso natural del rio es convertirse en mar.
El proceso natural de la vejez es la sabiduría.
El resultado final sólo depende del recorrido por el rio de la Vida.
Si aprendemos, la vida nos convierte en sabios, si no, la cercanía de la muerte, nos hace miedosos y la vejez se convierte en una ruina, debido a la inmensidad de una ignorancia que acabo ocupó el lugar, que por derecho corresponde a la sabiduría.
B.S.

El silencio no depende del ruido.

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En ausencia del ruido descubrimos el silencio, ¿Pero es la ausenca del ruido el origen del silencio? ¡No!

Al descorrer una cortina, descubrimos lo que esta nos impedia ver, lo que habia detrás. Que no pudieramos verlo antes, no significaba que no existiera. Y ese objeto no necesitaba de nuestra mirada para ser, para estar allí detrás de la cortina esperando a ser descubierto..

El silencio no depende del ruido.

Sentirlo sólo depende de que pongamos nuestra atención en él.
El silencio no necesita de mi para Ser, pero cuando enfoco mi atención en él, siento que los dos somos Uno.

Feliz dia.
Bachan Singh

Sólo Uno.

Mucho esfuerzo realizado en el camino para dejar de representar distintitos personajes en esta vida…el de niño, el de adulto, el de joven, el de viejo, hijo, padre, abuelo, esposo, hombre, profesor de yoga, sikh,
Esto, lo otro…
Intento con dedicación no representar ningún papel, no es fácil, muchos años haciéndolo crean un sin número de automatismos, dispuestos a condicionar los actos.
Sólo aspiro a quedarme con uno…Bachan y cuando finalmente sólo quede este personaje, mis aspiración suprema es que también desaparezca, hasta que no quede nadie, hasta que no sea nada.
Sólo en ese momento surgirá lo que he sido siempre y en ese momento, seré todo, sin estar representando un papel diferente en cada momento.
Seré, siendo lo que soy en ese instante, un personaje creado por Dios, pero el hábito, ya no será la persona.
Hijo, padre, abuelo, esposo, hombre, profesor de yoga, sikh…todos serán el mismo, todos serán Uno.
Como ha sido siempre, aunque no lo haya sabido.
Sat Nam.

Tú decides donde pones la atención.

Todos los proyectos tienen la virtud de enamorarnos al início y mientras nos mantenemos en ese enamoramiento inicial no hay esfuerzo que nos aparte de ese camino. El tiempo y nuestro enfoque son los que cambian las sensaciones, dejamos de prestar atención a ese enamoramiento y a los beneficios que nos procura y empezamos a prestar más atención al esfuerzo que tenemos que hacer.

Enfócate en lo que amas y no en el esfuerzo que necesitas hacer para llevarlo acabo.
Enfócate en el sentimiento que crea en ti ese amor y no en el ruido que genera el esfuerzo en tu mente.
Tú decides donde pones la atención.
Permanecer apasionadamente en el entusiasmo del enamorado, es el secreto para una buena práctica y la Vida es la práctica.
No hay más, sólo un profundo y extraordinario silencio.
Bachan Singh.
Sat Nam.

Conversaciones en la intimidad.

-¡Buenos dias Bachan Singh!
¡Buenos dias!

-Sabes lo que es el estado de Yoga?
Es ese estado donde las fluctuaciones de la mente finalmente han cesado.

Como dijo Patanjali, yoga vritti chitta nirodha: Yoga es el cese de las fluctuaciones de la mente.

-¿Y como podemos llegar a ese estado?
Una de las maneras es con la práctica del yoga.

-¿Y cuanto tiempo tengo que practicar yoga?
Hasta que cesen las fluctuaciones de la mente

-¿…….?
Hasta que cesen las fluctuaciones de la mente

-¿Pero eso puede ser mucho tiempo, no?
Tienes toda una vida por delante, el premio vale la pena.

-¿El premio, que premio?
El premio eres tú, siempre has sido tú, siempre serás tu.

Tú es un lugar donde no hay respuestas, porqué no hay preguntas,
porqué tú ERES…la Verdad, la Eternidad.

Pero sólamente pensando en hacer, no haces nada. El camino requiere una práctica continua, mantenidad en el tiempo y desinteresada.

Voluntad, perseverancia…

La clave es la paciencia y el momento es ahora, siempre ha sido ahora. Nunca mañana, porqué mañana siempre es mañana.

¿No hay más preguntas? Te veo un poco agobiado ahora mismo.
No te preocupes. Si realmente te quieres, si realmente es amor lo que sientes por ti, el camino es fácil.

Tienes lo más importante Amor. Ahora sólo tienes que dártelo.

Mejor fluir que sufrir.

Bachan Singh.
Conversación no tan imaginaria entre yo y yo.

Los espejos de la Verdad

En ocasiones nos resulta familiar esa experiencia, en la que aquello que sentimos nos resulta sumamente intenso.

Por ejemplo ese mantra con el que podemos tener una conexión personal. Cada vez que lo oigo, cada vez que lo canto, cada vez que medito con él, siento una conexión extraordinaria.
Paz, serenidad y equilibro aparecen como por encanto.
En ocasiones sucede también practicando. Otras cuando reflexionamos profundamente (auto indagación) o leemos algún texto sumamente inspirador.
En todas estas ocasiones la Vida nos está poniendo delante un espejo, espejo en el que se ve reflejada nuestra verdadera identidad.
Aquello que sentimos, es lo que verdaderamente somos. Es nuestra esencia….la verdad y con ella, la paz, la serenidad, el equilibrio….
La Vida no pierde oportunidad de mostrarnos lo que realmente somos.
Si estamos atentos lo captaremos.
Mira de estar presente en tu vida,de no ser un mero espectador y podrás observar tu verdadera identidad.
Sat Nam
Bachan Singh

Aprendiendo a ser libre de mi mismo

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Me enredo una y otra vez en las telarañas de la mente, porqué sin darme cuenta, es ahí el lugar en el que he elegido vivir.

Da igual donde decida ir, hacia el extremo, pensando que una vez llegue a él ¿podré ir más allá? (Pero allí sólo encuentro el extremo, siempre cambiante, siempre modificándose).

O viajar hacia el centro, pensando que allí tal vez ¿la encuentre a ella? la mente, (pero allí sólo se encuentro el centro).

La mente cual araña, puede estar en cualquier parte de la telaraña, esperando a sentir mis vibraciones, para saltar entonces sobre mi y morderme inyectándome su veneno, sus fluctuaciones.
Un veneno que me llena de alucinaciones, de fantasias, haciéndome ver una realidad no existente.

Sólo dándome cuenta de que estoy en una telaraña de pensamientos, sólo siguiendo ese rastro, con paciencia, con persistencia, ¿pueda encontrarla a ella? y al demostrarle que no tengo miedo, su veneno deje de afectarme y en ese momento llegue su transformación y la mía.

No puedo huir de ella y dejar de enredarme una y otra vez en el hilo de sus pensamientos, mientras sueño en una libertad que nunca llega y haciéndolo, ayudo una y otra vez a hacer más grande su dominio.

El único camino es abrazarla, observarla.
Observándola puedo conocerla… conocerme y darme cuenta de que soy libre, siempre lo he sido y de esta manera… dejar de enredarme una y otra vez en las telarañas de mi mente.

Sólo al despertar sabré que estaba durmiendo y por fin dejaré de huir de mi.

Bachan Singh

El límite

El límite es como la línea del horizonte, nunca se puede tocar, pero en el intento de hacerlo, crecemos y nos damos cuenta de que los límites solo existen en nuestras mentes.

El desafio…estar dispuestos a viajar hacia ese límite, para poder conocernos y además, hacerlo en el equilibrio que nace, de la estabilidad y el confort conseguidos en el esfuerzo.

Somos los nuevos pioneros, los nuevos exploradores y nosotros mismos la gran aventura.

Bachan Singh

Abhyäsa-vairäbhyäm tan-nirodhah (Yoga Sutra 1.12)

La mente puede alcanzar el estado de yoga por medio de la práctica regular y mantenida en el tiempo y el desapego a los frutos.

La Vida

Castelldefels 5 a.m.
31 de diciembre de 2014

En estas horas previas al amanecer cuando todavía es de noche, se está gestando un nuevo día. Es el milagro de la vida que se repite continuamente. La noche da paso al día, el día a la noche.
Un día tras otro un año tras otro.
La Vida sucediendo ahora, transcurriendo sin detenerse y lo hace con naturalidad sin estridencia porqué es el orden natural de las cosas.
Sin embargo es la mente la que ve al tiempo como si fuera un depredador listo a saltar sobre mí para devorarme con la vejez producida por mi ausencia en esta maravillosa obra que es la Vida.
Sólo queda esperar a que suceda ese milagro en el que yo, por fin me decida a estar presente.
Me decida a vivir ya, ahora, sin excusas de ningún tipo.
Desnudo como vine, desnudo como me iré.
Dejando atrás al pequeño yo para poderme reencontrarme YO.
Dejar atrás el cansancio que produce el mantener lo que no se puede ni debe mantener…la falsa de una existencia alejada de la Vida, de la realidad, de la Verdad. Ha llegado el momento de apostar fuerte, de apostar por Uno.
No hay más Verdad que aquella que es eterna y yo formo parte de esa Verdad.
Es el momento de abrir los ojos y despertar a la Vida y tomar consciencia de la Verdad.
Dejar atrás las mentiras de una mente que debe morir, para que Yo vuelva a renacer de sus cenizas, en mi eternidad.
La gran Verdad es Eterna.
¡Wahe Gurú!
¡Buena práctica y feliz Vida!
Bachan Singh