¿Hay algo más fuerte que el Amor?

Sat Nam
familia

En estos
dias en que los que a la fuerza nos quieren hacer creer que todo es un gran
tunel oscuro, donde la esperanza es un nombre que perdió su
significado…crisis, guerras, etc.
Ha llegado
el momento de reirse un poquito, hasta que salten lágrimas por nuestros ojitos y
estos se laven y podemos ver la realidad de las cosas… lo maravilloso que es
el mundo y el ser humano, lo maravilloso que eres tú.
Recuerda
que la verdadera revolución, el verdadero cambio se dará cuando nosotros
cambiemos dentro, ese día el mundo temblará de felicidad. ¿Te apuntas?
Voy a
armarme de amor y a limpiar mi casa interior de arriba abajo, hasta que reluzca
de tal manera que ilume hasta el último rincón del mundo.
¿Hay algo
más fuerte que el Amor?
No pienses en nada, sólo riete, hasta que
llores de alegria, contágiate y contagia a tantas personas como
puedas.
 
La mágia
está en los detalles y estos los vemos sólo, cuando empezamos a vivir el
presente.

Te deseo
lo mejor de lo mejor en tu eterno presente.
Con Amor
Bachan
Singh
Eternamente tuyo

La respiración o el control de la mente

 YOGA
SUTRAS DE PATANJALI 
-Capítulo I-   Samadhi-Pada

34. O (esa calma imperturbable de conciencia
es conseguida) mediante la (cuidadosa) exhalación y retención del aliento.

 Al observar la
respiración entrando y saliendo lentamente, se crea el equilibrio. La mente y
la respiración están íntimamente conectadas; cada estado psicológico tiene su
correspondiente patrón respiratorio. Cuando la respiración se ralentiza, la
actividad mental también lo hace. Cuando la mente se agita, lo mismo hace la
respiración. De modo que podemos controlar la mente controlando la respiración.

En el espacio
entre la inhalación y la exhalación, la Verdad puede se percibida fácilmente.

La conciencia de la respiración puede ser practicada en cualquier
momento y por largos periodos, particularmente cuando la mente está alterada.

Si nos parásemos
un momento a pensar en las cosas que son realmente importantes para el ser
humano seguramente las tres primeras serian las siguientes.

La 3ª la
comida…no podemos estar más allá de 30 días sin comer, más allá de ese tiempo
dependiendo de la persona y del estado de su salud, sobrevendría la muerte.

La 2ª el agua…
alrededor de una semana, dependiendo de la salud y del clima.

La 1ª la
respiración… depende de la persona y de su capacidad respiratoria, 2 o 3
minutos.

Este hecho nos
da a entender la importancia que tiene la respiración en nuestras vidas.

En una situación
habitual  la  vida gira alrededor de la mente. Por tanto
depende del estado de la mente, el que uno se sienta mejor o peor.

Y aquí aparece
la respiración de nuevo: (Uno puede
controlar la mente por la exhalación y retención de la respiración)

Es seguramente
la primera herramienta de la que dispone el ser humano para cambiar los
patrones de funcionamiento de esa mente y por tanto las sensaciones que tenemos
de nuestra vida.

Hubiera sido
realmente duro que Dios nos hubiera puesto en este mundo sin herramientas para
poder volver a casa. El tiene la palabra, la primera y la última. Pero es
evidente que nos ha dado manos y herramientas para trabajar y de esta manera
poder crecer.

Ahí aparece la
respiración. Cada vez que dejamos de respirar de manera automática y empezamos
a respirar de manera consciente, empezamos a vivir, a crecer. Empezamos a
modificar los patrones de comportamiento de nuestra mente. Justo en ese momento
decrece la importancia del mundo exterior y aumenta en importancia la del mundo
interior. Cuanto más profundizo, más me acerco a mí. Cuanto más me acerco a mí,
más lo hago al mundo y a Dios. Empezamos a trabajar para tender puentes hacia
nuestro verdadero ser. Aunque en realidad no es tanto una cuestión de
distancias, porqué todo ha estado y estará siempre en el mismo lugar. Todo se
reduce a una cuestión de conexión.

Respirar de
manera consciente es empezar a tomar conciencia del presente, del aquí y del
ahora, de uno mismo, de todo los que nos rodea, de la realidad de las cosas,
independientemente de las impresiones de nuestras mentes.

 Con la
respiración llega, la tranquilidad, el silencio,

Y en ese
silencio nos reencontramos con todo lo que andamos buscando. Paz, felicidad…

Verso 567 de Tirumantiram:

“Deja que prana se funda en
la Mente,

Y juntos ambos se aquieten

No habrá luego más
nacimiento y muerte

Por tanto aprende a dirigir
la respiración.”

 No es que la
mente deje de hablar, es que nosotros dejamos de prestarle atención y
descubrimos que dentro de nosotros también hay silencio. Ese silencio es el
camino del conocimiento.

La respiración
siempre va con nosotros, como la empleemos solo depende de uno. Así que es un
objeto maravilloso de concentración a la hora de meditar.

Todo está en ti.

Dios nos ama.
Siente su amor y sobre todo aprende a amarte a ti mismo.

Respira,
respira, respira y siente la Vida que hay dentro de ti y justo en ese momento
sentirás la Vida que hay en todo.

Bachan Singh

Todos es Uno

SAT NAM 
DESEARTE DE CORAZÓN LO MEJOR EN ESTE MOMENTO Y QUE CADA UNO DE LOS DIAS QUE ESTÁN POR
VENIR SEAN EXTRAORDINARIOS PARA TI.
QUE TENGAS FUERZA, VALOR, CORAJE, FE Y COMPROMISO
CONTIGO MISMO, EN ESTE CAMINO QUE ESTAS RECORRIENDO EN LA
VIDA.
RECORDARTE QUE LA FELICIDAD Y LA PAZ QUE TANTO ANHELAS
YA ANIDAN DENTRO DE TU SER, SOLO DEBES CONECTAR CON ELLA PARA
SENTIRLA.
DEDICATE TIEMPO A TI, TRABAJA PARA TI, PARA SER LA
MEJOR VERSIÓN DE TÍ MISMO. NO DEFALLEZCAS. SE SUAVE, FIRME Y
PERSISTENTE.
QUIÉRETE, TRABAJA TU AUTOESTIMA…RECUERDA QUE ERES LO
MEJOR QUE TIENES.
SI TU CRECES COMO PERSONA, TU SERÁS EL PRIMER
BENEFICIARIO Y TODOS LOS QUE TE RODEAMOS TAMBIÉN SALDREMOS BENEFICIADOS. EL
MUNDO ENTERO.
RECUERDA TAMBIÉN QUE EL VERDADERO CAMBIO, LA VERDADERA
REVOLUCIÓN SUCEDERÁ EL DIA EN QUE ESTE CAMBIO SE OPERE DENTRO DE NUESTROS
CORAZONES, ESE DIA EL MUNDO CAMBIARÁ DE VERDAD.
QUIERESS UN MUNDO MEJOR? ENTONCES TRABAJA PARA SER
MEJOR. NO TE ABANDONES A LA COMODIDAD DE LA MENTE, A LA
PEREZA.
NO HAY MAYOR FELICIDAD QUE SENTIR LA FELICIDAD, TRABAJA
PARA SENTIRLA Y COMPÁRTELA.
UN ABRAZO DESDE EL CENTRO DEL CORAZÓN EL LUGAR MÁS
SANTO Y SAGRADO DE TODOS LOS SERES HUMANOS.
BACHAN SINGH
P.D.RECUERDA CONJUGAR EL VERBO COMPARTIR EN LUGAR DEL VERBO
COMPETIR.
TODOS GANAREMOS LA TIERRA…TAMBIÉN.

Dias especiales

¡Estamos en fiestas!  Eso dice el calendario y la tele. je je je
Parece que nada existe si no sale por la tele y además sucede como ella lo relata. Esa y no otra es la verdad.
Durillo y limitado.
Porqué te dejas arrastrar por las nubes de tus pensamientos?
Por qué crees tanto en lo que suceda ahí fuera y tampoco en tí.
Por qué necesitas que sea el calendario el que marque los dias especiales en tu vida.
Cada uno de los dias de nuestras vidas son extremadamente especiales, deberiamos marcarlos en rojo en nuestro calendario particular.
Si eso no sucede de esa manera, algo está pasando.
Medita.
Ese es el trabajo personal de cada dia. Llegar a sentir lo extraordinario de cada segundo. Lo irrepetible.
Pero claro está en medio de la historia está la mente… a ella le dejamos el timón de nuestra vida y ella es la que decide que es extraordinario y que no.
En base a recuerdos, educación, o momento de ánimo.
Cataloga de manera automatica una situación y nosotros acatamos la decisión si rechistar.
Otra cosa más, a estas alturas del año, nos fijamos en el calendario y solemos decir…guau que rapido que se me pasó el año.
Por que?
Que hacemos con nuestra vidas, con nuestro tiempo, que acaba escapándose entre los dedos, por mucho que aprete uno las manos.
Simplemente no lo vivimos, dejamos que vayan pasando los dias uno tras otro en el más soberano de los aburrimientos.
Esperando que llegue el fin de semana, el puente, las fiestas, las vaciones, etc
Tiramos de manera gratuita una parte muy importante de nuestra vida, renunciamos a ella.
Acaso no son importantes el resto de los dias, lunes martes, miercoles…los dias laborables?
Acabamos representado una comedia griega.
Y la solución son esos dias especiales. je je je
Permitirme la risilla
Pero bueno que hacer?
Respirar y tomar conciencia de nuestra vida, del presente, de cada uno de los segundos.
Y sobre todo vivirlos como son en realidad, extraordinarios, irrepetibles.
Yo os deseo lo mejor de lo mejor no solamente para hoy o mañana (o el año que viene) os lo deseo para cada dia de vuestras vidas.
Que el año que viene sea extraordinario…si¡¡¡¡
pero también lo que queda de este y después el otro y el otro.
Trabajemos para que sea así.
Trabajemos desde el corazón con amor y no dejemos todo para el final y suceda que al final todo se quedó en un deseo y nada más.
Pongámosnos las pilas de una vez.
El cambio que todos deseamos solo vendrá de un lugar, de nuestro interior.
La verdad está ahi adentro, y la felicidad y la paz…todo, permitete sentirlo y compártelo con todos.
Felicidades para todos los dias de vuestra vida
Bachan Singh
 

No te acomodes y medita

Meditar es no hacer nada, es no buscar nada, sostener la respiración y observar…
 
Meditar es sentarse en una agradable salita de estar.
Un buen asiento…una butaca, una silla un cojin, elige tú el lugar…
Delante de ti hay una espejo y en el se refleja una imagen. Es la imagen que se refleja a través de tu mente, tus recuerdos, la memoria, todos los parámetros que se han ido conformando dentro de ti, a través de tu cultura, educación clase social, etc. y también a través de las etiquetas que tu mismo te has ido colocando. El resultado final es esa imagen. El personaje que paseas por el mundo.
Pero esa imagen es falsa, no es real porque simplemente no existe. Es una alucinación de tu mente. Un mal viaje
 
Mantente firme delante del espejo, con suavidad, amor, paciencia infinita, observándote, conociéndote, hasta que al final seas capaz de conectar contigo y finalmente veas el Ser que tu eres. Entonces sentiras la paz y la felicidad que desesperadamente andas buscando fuera.
 
Disfruta del viaje, conócete y no te acomodes…medita

Bachan Singh

La pereza

Llegó el frio, los dias se acortaron, la luz de sol ya no luce igual de fuerte que en el verano, llueve más a menudo…. que bien¡¡¡¡ la pereza cabalga libre dentro de  nuestro territorio mental. Puerta abierta a depresiones, malos ratos y en definitiva a mal royo.

El crecimiento personal no conoce de festivos, vacaciones, fines de semana ni nada por el estilo. Un dia que no trabajas (recuerda que lo haces para ti) es un día menos que tienes para hacerlo.
Ya sabemos que debemos de transitar el camino de enmedio (como decia Buda) es decir buscar el equilibrio de las cosas. Y ahí está la questión. Desde la suavidad, la firmeza y la persistencia uno debe trabajar para conseguir la mejor versión de uno mismo. No hay que ser extremistas, claro que no  y por eso mismo tenemos que estar vigilantes para no caer en brazos de la pereza.
La pereza es una de las barreras que cotidianamente no encontramos y que nos pueden impedir precisamente el crecer.
La pereza no quiere trabajo, ya le está bien todo tal y como está…tal vez mañana dice ella, pero claro el mañana es otra trampa, porqué el mañana siempre es mañana, nunca se puede alcanzar, ya que nunca llega.
Es otra cara de nuestra mente, nada de cambios, nada de aventuras, nada desconocido, ya me está bien todo tal y como está.
Incluso la desesperación y el dolor si los hay. Por mucho de que cuando los alla, juras y perjuras que no los quieres y que haras todo lo posible para salir de ellos.
Pero la verdad, es que sin esfuerzo, sin trabajo la Vida no te dá nada.
Te mereces lo mejor, así es que no te lo nieges.
Deja de utilizar el lenguaje negativo de la mente, enriquecido a lo largo de los años por la cultura que has ido recibiendo, haciendo asociaciones mentales negativas sobre las cosas, como por ejemplo el trabajo.
Venimos al mundo a trabajar, a experimentar en primera persona. Si no trabajo, no experimento y si no lo hago no recojo el conocimiento oporturno, que me permitirá crecer como persona y seguir adelante en mi camino personal e intrasnferible.
Cada uno tiene un proyecto personal en esta vida y la única manera de hacerlo es… hacerlo.
Y si no la haces, ahí estará pendiente para toda la eternidad, el no tiene prisa, el no sufre, es tu trabajo el que debes hacer para volver a casa.
Sólo hay dos caminos o lo haces y continuas el viaje, o no lo haces y sólo econtrarás el dolor de la separación.
El Sol, la claridad del día, el calor del verano, todo lo que hechas de menos ahora… sólo es un espejismo que recibes a través de tus ojos, de tu olfato, de tu piel… de tus órganos sensoriales; todo ello filtrado a través de la mente, te acaba provocando una alucinanción… un mal viaje.
La verdad es que todo lo que buscas, está siempre disponible para tí, nunca desapareció.
Busca en tu corazón, conecta con él. Hay está el sol, los dias claros, las noches estrelladas, la luz, la paz, la felicidad.
Abre los ojos de tu Alma y disfruta de la vida.
Trabaja y vive.
Un abrazo desde el corazón.
Bachan Singh
SE HACE CAMINO AL ANDAR.

Respiración y mente

Cuanto tiempo malgastamos esperando…esperando qué?
No hay nada que esperar, sólo vivir, sentir y Ser. La verdad nunca ha estado fuera, siempre ha estado dentro…de tí.
Venimos a la vida para experimentar en primera persona y a través de la experiencia recoger el conocimiento.

Ahora más que nunca, en los momentos de crisis y de supuestas
oscuridades uno debe poner su atención de manera consciente y constante
en la respiración.
Delante de las fluctuaciones continuas de la
mente y de todas las influencias que recibimos a través de los órganos
de los 5 sentidos, uno debe trabajar con suavidad, firmeza y
persistencia para dejar de identificarte con todo ello. Si te
identificas, te limitas y por tanto no puedes sentir el ser que tú
eres, porqué estás viviendo sólo en tu mente y negando la realidad de
tu ser ilimitado.
No mires el envase si no lo que hay dentro de él.
Respira
conscientemente y vive el presente de una vez. Deja ya de vivir en
recuerdos, sueños, imágenes, emociones e ideas que continuamente surgen de
tu mente. Deja de huir, de posponer la vida…..¡RESPIRA! ¡VIVE!
La
vida necesita ser vivida en primera persona, en presente. Tienes que
trabajar cada segundo, entregarte a tí con devoción, fé y compromiso.
Ámate y por favor, respira. Mira solamente lo que tienes delante de tí,
sí, sólo delante y empieza a construir tu vida pasito a pasito, primero
un pie, después el otro. El futuro no existe… y si tu sientes que sí,
piensa una cosa, siempre se construye en el presente. Si no vives el
presente… no vives nada.

Suavidad, firmeza y persistencia…………..y mucho Amor.
Bachan Singh….desde el corazón


Al
observar la respiración entrando y saliendo lentamente, se crea
equilibrio. La mente y la respiración están íntimamente conectadas;
cada estado psicológico tiene su correspondiente patrón respiratorio.
Cuando la respiración se ralentiza, la actividad mental también lo
hace. Cuando la mente se agita, lo mismo hace la respiración. De modo
que podemos controlar la mente controlando la respiración.
 

Un versito:
"Deja que prana se funda en la Mente,
Y juntos ambos se aquieten
No habrá luego más nacimiento y muerte
Por tanto aprende a dirigir la respiración"

En el espacio entre la inhalación y la exhalación, la Verdad puede ser percibida fácilmente.

El Amor

El Amor sin límites… es amor
Mirándole a los ojos, mirándole al corazón,
mirándole al alma, le

susurró como sólo los amantes saben hacer... ¿hay
algo tan bonito como

Tú, amor mío...?

Estas Tú, el Sol, las Estrellas, los Mares, las
Montañas, los Árboles,

los Animales, las demás Personas, la Obra
entera de Dios...Todos y

Todo, el Universo entero. No puede ser de otra
manera, si Todo es obra

del Creador, Todo es tan bonito como yo, Todo es
tan bonito como Tú.
 

Con humildad y amor, Bachan Singh 

El Amor

Es ese
estado mágico en el que todo lo que resulta tocado se transforma.
Es esa experiencia en la que surge al mundo la mejor versión de nosotros
mismos.
El amor hace mejor a los que aman.
¡Enamórate y comparte tu Amor con todos!
Ayuda a transformar el mundo…¡Atrévete!
Venga, que ya estas tardando… (je je je) ¡si! rie, rie, rie y deja que tus ojos
viertan lágrimas de felicidad.
El Mundo te espera, te espero yo, te esperan todos.
Ama sin límites, Ama sin condiciones, Ama con locura.
Grita a los cuatro vientos tu Amor por todo y por todos. Tu Amor por la Vida y
recuerda que el único plan que nunca falla es… que la vida te sorprenderá.

El presente

Cada día me digo a mi mismo que éste es un día especial.
Cada día, cada hora, cada minuto es especial…..

El día que abra los ojos y vea que delante tengo un momento totalmente nuevo, lleno de magía, dispuesto a mostrarme lo mejor de la vida, dispuesto a ser vivido a ser creado, a ser descubierto. Ese momento que no sea hijo del pasado, ese momento que no esté hipotecado por el futuro… en ese momento descrubriré que finalmente estoy vivo, maravillosamente vivo.